🥬 Verduras · Verdura de hoja

Diente de león

Hoja silvestre de amargor franco, crujiente en crudo o suavizada hervida con aceite y limón.

Planta silvestre (Taraxacum) de la que se recogen las hojas jóvenes en roseta, sobre todo en primavera. Amargor marcado, notas verdes y terrosas, más suave en las hojas muy tiernas o blanqueadas. En Francia se come en ensalada con daditos de tocino o en la mezcla provenzal de brotes tiernos; en Grecia forma parte de las horta hervidas con aceite y limón; en el Líbano se prepara en hindbeh.

Diente de león

Mejores combinaciones

Clásico · la combinación de toda la vidaPuente aromático · un aroma compartido los uneContraste · los opuestos se equilibran
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En la cocina

Crudo en ensalada con daditos de tocino y huevoHervido y aliñado con aceite de oliva y limónSalteado con ajo y guindilla, como la achicoriaEn una mezcla de brotes tiernosComo relleno de una tarta de hierbas silvestres

Platos emblemáticos

Ensalada de diente de león con daditos de tocino (Francia)Horta vrasta con aceite y limón (Grecia)Hortopita, tarta de hierbas silvestres (Grecia)Hindbeh bi zeit (Líbano)

Sustitutos

Preguntas frecuentes

Diente de león: ¿cuáles son sus mejores combinaciones?

Sus mejores combinaciones: aceite de oliva virgen extra, limón, pancetta, huevo y ajo. Horta griega: un aceite de oliva virgen extra afrutado napa las hojas hervidas y suaviza el amargor.

Diente de león: ¿cuándo es temporada?

En plena temporada: primavera y otoño.

Diente de león: ¿qué sustitutos hay?

En su lugar, prueba con achicoria silvestre, rúcula, escarola o acelga.