🥬 Verduras · Verdura base

Espárrago

Tierno y herbáceo, con una nota verde umami que gana mucho a la plancha.

El espárrago es una verdura fina y delicada, de sabor ligeramente dulce y textura crujiente. Una vez cocinado resulta notablemente tierno y casa a la perfección con el aceite de oliva y el limón, pilares de la cocina mediterránea. En el Mediterráneo se prepara de forma sencilla para que exprese su sabor natural.

Espárrago

Mejores combinaciones

Clásico · la combinación de toda la vidaPuente aromático · un aroma compartido los uneContraste · los opuestos se equilibran
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En la cocina

Asado con aceite de oliva y limónCrudo en ensalada con rúculaAl vapor y espolvoreado con parmesanoAsado al horno con ajo y hierbasEn frittata con huevos y queso

Platos emblemáticos

Espárragos con menta y limónEnsalada templada de espárragosFrittata de espárragosEspárragos asados

Sustitutos

Preguntas frecuentes

Espárrago: ¿cuáles son sus mejores combinaciones?

Sus mejores combinaciones: huevo, aceite de oliva virgen extra, limón, ajo y parmesano. Espárragos y huevo: la yema líquida napa las puntas.

Espárrago: ¿cuándo es temporada?

En plena temporada: primavera.

Espárrago: ¿qué sustitutos hay?

En su lugar, prueba con judía verde, apio, calabacín o alcachofa.