🌾 Hülsenfrüchte & Getreide · Mehl

Kichererbsenmehl

Mehl mit nussigem, hülsenfruchtartigem Geschmack, das als dünner Fladen, als frittierte Stäbchen oder im Ausbackteig goldbraun wird.

Mehl, das durch Mahlen von getrockneten Kichererbsen gewonnen wird, mit nussigem und hülsenfruchtartigem Geschmack, der beim Garen milder wird und Röstaromen entwickelt. Es ergibt die dünnen, im Holzofen gebackenen Fladen – Socca aus Nizza, Farinata aus Ligurien und Cade aus Toulon –, die frittierten Stäbchen der Marseiller Panisse und der palermitanischen Panelle sowie die Karantika aus Oran, einen im Ofen gebackenen Streetfood-Flan.

Kichererbsenmehl

Beste Kombinationen

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In der Küche

Mit Wasser und Öl verrührt, als dünner Fladen im sehr heißen Ofen gebackenAls Brei gekocht, abgekühlt, geschnitten und dann frittiert (Panisse, Panelle)Als Ausbackteig für kleine Garnelen oder ZucchiniblütenAls dicker Flan im Ofen gebacken, mit Kreuzkümmel gewürzt und mit Harissa serviertIm Brot als Sandwich, als frittierte Stäbchen oder in Scheiben

Typische Gerichte

Socca (Nizza)Farinata (Ligurien)Pane e Panelle (Palermo, Sizilien)Karantika (Oran, Algerien)

Alternativen

Häufige Fragen

Kichererbsenmehl: Was passt gut dazu?

Die besten Partner: Natives Olivenöl Extra, Schwarzer Pfeffer, Rosmarin, Kreuzkümmel und Zwiebel. Socca und Farinata: viel Olivenöl im Teig und auf dem Blech, für gegrillte und knusprige Ränder.

Kichererbsenmehl: Welche Alternativen gibt es?

Als Alternative eignen sich: Polenta, Grieß.