🥬 Gemüse · Basisgemüse

Kohl

Mild und knackig roh, süß und zart geschmort, leicht schwefelhaltiger Unterton.

Kohl ist ein Kreuzblütler mit fester Textur und je nach Sorte leicht süßem oder bitterem Geschmack. In der mediterranen Küche wird er roh im Salat oder gedünstet verzehrt und verleiht vielen traditionellen Gerichten Volumen und Geschmack. Reich an Ballaststoffen, passt er gut zu Knoblauch, Essig und Olivenöl.

Kohl

Beste Kombinationen

Klassiker · bewährte HarmonieAromabrücke · ein gemeinsames Aroma verbindet beideKontrast · Gegensätze balancieren sich aus
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Teller-Baukasten, Vorratskammer, Gerichte: alles in der App.

In der Küche

Roh als feiner SalatIn Olivenöl und Knoblauch geschmortGedünstet als BeilageFermentiert als SauerkrautAls Suppe mit Wurzelgemüse

Typische Gerichte

Mediterran geschmorter KohlRohkost-KohlsalatKohl-Kichererbsen-SuppeGefüllter Kohl mit Kräutern

Alternativen

Häufige Fragen

Kohl: Was passt gut dazu?

Die besten Partner: Zwiebel, Knoblauch, Tomate, Natives Olivenöl Extra und Kümmel. Zusammen geschmorte Zwiebel und Kohl bilden die Basis alter mediterraner Suppen und Eintöpfe.

Kohl: Wann ist Saison?

Beste Saison: Winter.

Kohl: Welche Alternativen gibt es?

Als Alternative eignen sich: Blumenkohl, Grünkohl, Mangold, Brokkoli.