🥬 Gemüse · Blattgemüse

Molokhia

Schleimiges Blattgemüse mit erdigem Spinatgeschmack, als grüne Suppe mit Knoblauch und Koriander zubereitet.

Molokhia (Gemüsejute) ist ein Blattgemüse mit leicht bitterem Spinatgeschmack, das beim Kochen schleimig und cremig wird. In Ägypten wird es sehr fein gehackt zu einer grünen Suppe mit Knoblauch und Koriander; in der Levante wird es in ganzen Blättern mit Huhn geschmort; in Tunesien wird es getrocknet, zu Pulver gemahlen und zu einer lange geschmorten schwarzen Sauce verarbeitet.

Molokhia

Beste Kombinationen

Klassiker · bewährte HarmonieAromabrücke · ein gemeinsames Aroma verbindet beideKontrast · Gegensätze balancieren sich aus
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In der Küche

Fein gehackt als Suppe in einer GeflügelbrüheMit einer Ta'leya aus in geklärter Butter gebratenem Knoblauch und Koriander verfeinertIn ganzen Blättern mit Huhn und Zitrone geschmortAls getrocknetes Pulver stundenlang in Olivenöl mit Rindfleisch gekochtAuf Reis oder mit geröstetem Brot serviert

Typische Gerichte

Molokhia mit Huhn und Ta'leya (Ägypten)Molokhia mit Kaninchen (Ägypten)Mloukhieh mit Huhn und Fadennudelreis (Libanon, Syrien)Mloukhia mit Rindfleisch (Tunesien)

Alternativen

Häufige Fragen

Molokhia: Was passt gut dazu?

Die besten Partner: Knoblauch, Koriandersamen, Hähnchen, Frischer Koriander und Reis. Ägypten: Die über die Suppe gegossene Ta'leya aus gebratenem Knoblauch verleiht der Molokhia ihren charakteristischen Duft.

Molokhia: Wann ist Saison?

Beste Saison: Sommer.

Molokhia: Welche Alternativen gibt es?

Als Alternative eignen sich: Spinat, Okra, Mangold.